Penyebabnya, aktivitas berlebih dan gerakan yang salah di daerah bahu sehingga mengenai tendon urat. Pengertian cedera adalah menurut pendapat yang dikemukakan oleh atok iskandar 1994. Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktivitas fisik dan atau olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Cedera olahraga jika tidak ditangani dengan cepat dan benar dapat. Gayagaya ini berlangsung dengan cepat atau jangka lama. Cedera pada tendon adalah suatu kondisi terjadinya kerusakan pada struktur dan fungsi yang disebabkan oleh penyebab fisik, paksaan, maupun kimiawi.
Dehidrasi bisa dikaitkan kepada kondisi iklim, aktivitas fisik atau olahraga, dan makanan anda. Cedera atau luka adalah sesuatu kerusakan pada struktur atau fungsi tubuh yang dikarenakan suatu paksaan atau tekanan fisik maupun kimiawi. Doc pencegahan dan perawatan cedera dalam olahraga kevin. Selain itu berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang kelebihan berat badan obesitas, ibu hamil dan penderita gangguan persendian tulang atau arthritis. Modul ini merupakan buku panduan yang dapat digunakan mahasiswa mahasiswa jurusan pendidikan olahraga dan dialokasikan secara khusus pada program sarjana kependidikan guru dalam jabatan pskgdj fpok ikip mataram. Bila kita terkena cedera otot, maka rasanya sangat sakit. Atas berkat rahmat allah swt, kami telah berhasil menyelesaikan modul yang berjudul perawatan dan pengobatan cedera olahraga. Cedera olahraga yang terjadi pada atlet olahraga prestasi selain mengganggu kesehatan juga dapat mengurangi kesempatan atlet tersebut untuk berprestasi secara maksimal. Cedera traumatis terjadi akibat benturan sedangkan overuse injury terjadi akibat beban kerja fisiologis yang berlebihan. Home keperawatan makalah makalah pencegahan cidera dan resiko jatuh patient. Makalah kesehatan olahraga penyusuna program olahraga.
Overuse injury disebabkan oleh gerakan berulang yang terlalu banyak. Selain itu pada umumnya seseorang hanya melakukan olahraga asalasalan tanpa mengetahui pengetahuan olahraga itu sendiri. Makalah ini mengulas tentang karakteristik cedera olahraga yang terjadi, penyebab cedera olahraga, jenis cedera dan cara penanganan cedera olahraga. Olahraga hendaknya dilakukan secara bervariasi, bergantiganit jenisnya supaya tidak monoton.
Baik cedera olahraga yang ringan maupun cedera olahraga yang berat. Cedera sprain pada pergelangan kaki dengan pola eversi lebih jarang terjadi daripada cedera sprain dengan pola inverse. Oleh sebab itu dalam penaganan cedera olahraga harus dilakukan secara tim yang multidisipliner. Gerakan pemanasan untuk kelenturan fisioteripis bagi atlet makalah penanganan cedera olahraga pemanasanstretching yang baik dan benar sistematika gerakan pemanasan yang benar gerakan pemanasan stretching latiahan peregangan olahraga yang paling umum cedera penanganan awal pada cedera saat berolahraga penanganan cedera otot. Cedera tersebut biasanya memerlukan pertolongan yang profesional dengan segera. Yang biasa terkena adalah tulang, otot, tendo serta ligament dengan demikian pengetahuan tenang cedera olahraga berguna untuk mempelajari cara terjadinya. Herdiansyah agus 1103805 bayu setia aji nugroho 1104412 fakultas pendidikan olahraga dan kesehatan pendidikan kepelatihan olahraga bandung 20112012 bab i pendahuluan cedera atau luka adalah sesuatu kerusakan pada struktur atau fungsi tubuh yang dikarenakan suatu paksaan atau tekanan fisik maupun kimiawi. Home makalah pjok contoh makalah mata kualiah massage olahraga. Aug 26, 2014 puji syukur kami panjatkan kehadirat tuhan yme yang telah memberikan rahmat serta karunianya kepada kami sehingga kami berhasil menyelesaikan makalah kesehatan olahraga ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya yang berjudul penyusunan program olahraga untuk kebugaran tujuan dari makalah ini adalah untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah kesehatan olahraga dengan tema kebugaran dan. Definisi cedera kepala adalah trauma mekanik pada kepala yang terjadi baik secara langsung atau tidak langsung yang kemudian dapat berakibat kepada gangguan fungsi neurologis, fungsi fisik, kognitif, psikososial, bersifat temporer atau permanent. Seorang pelatih dan atlet perlu memiliki pengetahuan tentang jenis cedera, penyebab cedera, pencegahan cedera dan prinsip penanganan cedera agar dapat melakukan penanganan awal dan.
Olahraga dan kesehatan untuk meliputi aspekaspek sebagai berikut. Traumatic injury overuse injury disebabkan oleh gerakan berulang yang terlalu banyak dan terlalu cepat. Bahkan bagi atlit cedera ini bisa berarti istirahat yang cukup lama dan mungkin harus meninggalkan sama sekali hobi dan profesinya. Cara yang lebih efektif dalam mengatasi cedera adalah dengan memahami beberapa jenis cedera dan mengenali bagaimana tubuh kita memberikan respon terhadap cedera tersebut. Jun 12, 2017 cedera acl terjadi ketika ligamen cruciatum anterior didalam sendi lutut mengalami perobekan atau bahkan terputus total. Cedera sering terjadi ketika adanya penghentian dan perubahan arah mendadak serta memijakan kaki dengan tekanan kuat pada sendi lututnya. Cedera olahraga jika tidak ditangani dengan cepat dan benar dapat mengakibatkan gangguan atau keterbatasan fisik, baik dalam melakukan aktivitas hidup seharihari maupun melakukan aktivitas olahraga yang bersangkutan. Cedera sering dialami oleh seorang atlit, seperti cedera goresan, robek pada ligamen, atau patah tulang karena terjatuh. Panduan pencegahan dan penanganan cedera strategi pencegahan pencegahan cedera dilakukan sebelum dan saat latihan atau bertanding. Terapi dingin cold therapy dalam penanganan cedera olahraga. Doc pencegahan dan perawatan cedera dalam olahraga. Tugas makalah untuk memenuhi mata kuliah massage olahraga. Patofisiologi dan diagnosis cedera olahraga cedera olahraga adalah cedera pada sistem integumen, otot dan rangka tubuh yang disebabkan oleh kegiatan olah raga.
Oleh karena itu makalah ini dibuat untuk memberikan informasi khususnya pagi pelajar atau mahasiswa tentang pengetahuan olahraga. Adalah ketidaksinambungan dari kulit dan jaringan dibawahnya yang mengakibatkan pendarahan dan dapat mengalami infeksi. Pada saat terjadi cedera penanganan awal yang harus dilakukan tergantung pada cedera yang di alami oleh olahraga. Jenis jenis cedera yang sering dialami pemain futsal diantaranya cedera luar seperti lecet karena gesekan rumput, kram kontraksi otot yang mengalami. Sep 04, 2016 cedera olahraga merupakan segala bentuk kegiatan melampaui batas ambang kemampuan tubuh sebagai akibat berolahraga. Cedera olahraga jika tidak ditangani dengan cepat dan benar dapat mengakibatkan gangguan atau keterbatasan fisik. Anda juga sebaiknya menjaga konsentrasi agar tidak terjadi halhal yang tak diinginkan. Jurnal cedera pada olahraga bola voli pdf jurnal doc.
Gejalanya nyeri, kaku pada bahu, otot terkilir, hingga tulang retak. Fisioterapis dalam tim olahraga juga bertugas untuk memberi masukan atau nasehat kepada pelatih. Cedera yang tidak diikuti kerusakaan yang berarti pada jaringan tubuh kita, misalnya kekakuan otot dan kelelahan. Hal awal yang harus dilakukan sebelum dilakuan penanganan lebih lanjut ialah dengan metode price, riced, dan riced. Cedera ini bisa terjadi pada sebelah laertalmedial meniscus atau pada tanduk anteriorposterior dll. Cedera yang timbul akibat berolahraga, baik sebelum selama maupun sesudah berolahraga fuller jenis cedera dapat dibagi menjadi beberapa klasifikasi. Yaitu suatu cedera berat yang terjadi secara mendadak, seperti cedera goresan, robek padaa ligamen, atau patah tulang karena tejatuh. Adapun strain dan sprain yang mungkin terjadi dalam cabang olahraga renang yaitu punggung, dada, pinggang, bahu, tangan, lutut, siku, pergelangan tangan dan pergelangan kaki.
Aktivitas fisik dan atau olah raga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan seharihari karena dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Oct 07, 2016 pendidikan jasmani pada dasarnya merupakan bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kesehatan, kebugaran jasmani, keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui aktivitas jasmani dan olahraga. Identifikasi cedera pada pemain futsal pendidikan jasmani. Program olahraga aktivitas 28 transfer ke sisi yang lebih stabil. Cedera acl terjadi ketika ligamen cruciatum anterior didalam sendi lutut mengalami perobekan atau bahkan terputus total. Puji syukur kami panjatkan kehadirat tuhan yme yang telah memberikan rahmat serta karunianya kepada kami sehingga kami berhasil menyelesaikan makalah kesehatan olahraga ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya yang berjudul penyusunan program olahraga untuk kebugaran tujuan dari makalah ini adalah untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah kesehatan olahraga. Doc pencegahan dan perawatan pada cedera olahraga muzai. Unduh sebagai docx, pdf, txt atau baca online dari scribd. Cedera bisa mengenai otot dan tendon, sendi dan ligamen, tulang. Oct 19, 2019 makalah ini mencakup agar mahasiswa mampu melaksanakan dan faham tentang prinsipprinsip, faktorfaktor perawatan cedera dalam olahraga serta dapat mempraktekkanya pada saat menempuh perkuliahan maupun setelah lulus dan menjadi guru pendidikan jasmani di sekolah b. Pengertian cedera olahraga definisi macam pecegahan dan. Mekanisme yang biasa terjadi adalah olahragawan yang tibatiba menapakkan kakinya pada lubang di lapangan olahraga menyebabkan kaki tergerak dengan paksa dan menanamkan kaki pada gerakan yang eksternal. Pada cedera ringan biasanya tidak diperlukan pengobatan apapun, dan cedera akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Alihalih bisa sehat, olahraga tanpa warming up malah bisa menimbulkan cedera.
Bahkan, seseorang bisa saja disebut tidak memiliki cedera tulang belakang apabila sumsum tulang belakangnya tidak terdampak sama sekali sekalipun tulangnya mengalami kerusakan. Mar 18, 2018 cedera adalah rasa sakit yang ditimbulkan akibat kecelakaan atau trauma, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh eviani, 2012. Obatobatan yang dapat diberikan untuk mengatasi cedera olahraga diantaranya adalah obat golongan penghilang rasa nyeri analgesik dan pereda peradangan antiinflamasi seperti nsaid asam mefenamat, natrium diklofenak, dll atau dapat juga menggunakan asetaminofen untuk penghilang rasa nyeri jenis lain panadol, aspirin, dll. Berikut ini adalah download jurnal gratis yang merupakan kumpulan file dari berbagi sumber tentang jurnal cedera pada olahraga bola voli pdf yang bisa bapakibu gunakan dan diunduh secara gratis dengan menekan tombol download biru dibawah ini. Identifikasi masalah dari latar belakang masalah diatas, maka dapat. Olahraga dapat dimulai sejak usia muda hingga usia lanjut. Cedera olahraga merupakan segala bentuk kegiatan melampaui batas ambang kemampuan tubuh sebagai akibat berolahraga. Kejadian pasien jatuh di rumah sakit merupakan masalah yang serius karena dapat menyebabkan cedera ringan sampai kematian, serta memperpanjang lama perawatan length of stay. Cedera olah raga adalah cedera pada sistem otot dan rangka tubuh yang disebabkan oleh kegiatan olah raga. Kebanyakan kasus cedera acl terjadi selama aktivitas olahraga dan kebugaran. Identifikasi cedera pada pemain futsal baca juga identifikasi pada pemain futsal kata pengantar puji syukur dipanjatkan ke hadirat tuhan yang maha esa, atas segala nikmat dan karunianya, sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah ini. Kram otot, sakit otot, terkilir, atau keseleo merupakan bentuk cedera otot yang bisa dialami orang yang berolahraga tanpa melakukan pemanasan dan stetching.
Makalah dengan judul identifikasi cedera pada pemain futsal dclass dimaksudkan untuk mengetahui tingkat cedera pada pemain. Mekanisme cedera olahraga ditinjau dari segi biomekanik. Manfaatnya, mengurangi kemungkinan terjadinya cedera pada persendian dan otot saat melakukan latihan, menunjang efisiensi gerak tubuh, dan memperbaiki komposisi tubuh. Sep 28, 2012 cedera olahraga jika tidak ditangani dengan cepat dan benar dapat mengakibatkan gangguan atau keterbatasan fisik, baik dalam melakukan aktivitas hidup seharihari maupun melakukan aktivitas olahraga yang bersangkutan. E elevate, meninggikan bagian cedera melebihi level jantung untuk mengurangi bengkak. Secara fisiologi cedera olahraga terjadi akibat ketidak seimbangan antara beban kerja dengan kemampuan jaringan tubuh yang melakukan aktivitas olahraga. Dec 24, 2012 upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktivitas fisik dan atau olahraga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Cedera tulang belakang tidaklah sama dengan cedera punggung, yang mungkin dapat disebabkan oleh saraf kejepit atau pecahnya kepingan bantalan tulang belakang. Di dalam makalah ini kita dapat mengetahui manfaat dan kerugian dari cedera olahraga tersebut.
Berenang terbilang minim risiko cedera fisik karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air atau mengapung. Sebagai calon guru pendidikan jasmani kita harus tahu bagaimana mengkondisikan siswasiswa supaya meringankan terjadinya cedera olahraga. Dapat dilakukan dimana saja, dengan memperhatikan lingkungan yang mana dan nyaman, bebas polusi, tidak menimbulkan cedera. Skor gcs waktu masuk rumah sakit memiliki nilai prognostic yang besar. Jan 09, 2014 di dalam makalah ini kita dapat mengetahui manfaat dan kerugian dari cedera olahraga tersebut. Cedera berat pada cedera tingkat ini atlit perlu penanganan yang intensif, istirahat total dan mungkin perlu tindakan bedah jika terdapat robekan lengkap atau hampir lengkap ligament sprain grade iii atau fracture tulang, dislokasi.
Cedera pada anterior cruciate ligament acl sangat merugikan. Supaya anda bisa lebih berhatihati, simak 10 jenis cedera yang paling sering terjadi saat berolahraga berikut ini. Menurut brain injury assosiation of america, cedera kepala adalah suatu kerusakan pada kepala, bukan bersifat. Dec 09, 2015 pengertian cedera adalah menurut pendapat yang dikemukakan oleh atok iskandar 1994. Outline definisi dan klasifikasi cedera olahraga mekanisme cedera olahraga ditinjau dari segi biomekanik cedera otot, tendon dan ligamen jenis cedera yang sering terjadi penatalaksanaan cedera olahraga. Untuk menghindari cedera olahraga, anda harus menyiapkan diri dan melakukan pemanasan dengan benar. Kumpulan makalah dan artikel untuk keperluan perkuliahan. Cedera olah raga merupakan suatu kejadian yang sangat ditakuti oleh pelatih dan atlet, cedera dapat terjadi akibat trauma akut atau trauma yang terjadi berulangulang dalam jangka waktu lama. Handout pada seminar sport inuries, hotel gran melia, jakarta. Pada umumnya terjadi pasien usia muda, dan seringnya misdiagnosis, diagnosis yang terlambat, cedera berulang, dan teknik operasi yang tidak tepat akan menyebabkan atlit olah raga muda dengan cedera lutut yang berkembang menjadi prematur arthritis. Sebanyak 20 persen cedera karena olahraga terjadi pada bahu, termasuk akibat salah posisi, salah urat, dan ketegangan otot. Sep 17, 20 cedera olah raga adalah cedera pada sistem otot dan rangka tubuh yang disebabkan oleh kegiatan olah raga.
996 1479 959 449 746 423 1121 1107 1157 341 768 879 1329 784 669 169 1449 562 862 1428 1104 1340 1079 995 1479 1093 731 1220 1035 778 877 193 1438 745 39 489 1081 38